Der Naturspaziergang ist eine geführte Erkundung der Natur, des Körpers und des Atems.

Es ist ein Ritual der Wiederverbindung, das die sinnliche Erfahrung des Gehens auf dem Waldboden umfasst, das Durchqueren verschiedener Räume wie dichter Wald im Gegensatz zu einer Lichtung oder einem Feld, das Eintauchen in die Welt der Baumkörper, das gemeinsame Stehen mit ihnen in unserer geteilten Vertikalität und das Bewusstwerden, wie ihre Äste und Wurzelsysteme als Makro-Darstellung der Mikrosysteme in unserem eigenen Körper wahrgenommen werden können. Wir entdecken, wie sich der Atem in uns und durch uns bewegt, während wir uns durch die Landschaft bewegen.

DU
suchst

• nach einer wertvollen Zeit in der Natur
• du genießt Waldbaden oder möchtest es ausprobieren
• einen meditativen Spaziergang in der Natur
• das Spüren deines Körpers und deines Atems
• eine sichere und nährende Erfahrung
• die Wiederverbindung mit dir selbst
• das Erkunden der Natur, die du bist
• das Zurücksetzen und Regulieren deiner selbst
  
  

ICH
leite dich an und begleite dich bei

• der Entdeckung verschiedener Landschaften
• sanften Bewegungs- und Atemübungen
• Momenten der aktiven Auseinandersetzung und der Stille
  
  

Ich bin kein Waldführer und biete keine Gesprächstherapie an.

Ort: In der Nähe von Biesenthal

Dauer:  3-4 Stunden

Preis: 160 Euro für 2 Personen

Wenn du dir das nicht leisten kannst, sprich mich gerne an. Ich bin offen für einen Austausch.